Sannas Massage och Träning

FREEPOWER 


En härlig träningsform med kraft, rytm och hetta. 


 I ett lagomt högt tempo i olika serier av yoga- och kampsportsliknande rörelser får vi upp pulsen rejält och det sprudlar av lyckohormon i kroppen efteråt.

Sparkar och slag på ett yogiskt vis blir ett härligt energigivande pass med kraft, rytm och hetta. 

Vi tränar alltid utifrån egen förmåga, det lämpar sig för alla åldrar! 


Denna klass utförs barfota och stående i den kraftfulla delen och avslutas oftast sittande.


Viktig info

Max antal deltagare på 3 personer enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

Under tre veckor med start vecka 22 kör vi

torsdagar kl 18.30.

(Fullt)


Plats: Baldersgatan 6, Sandviken (Frisk & Starks lokal)