Sannas Massage och Träning

FREEPOWER 


En härlig träningsform med kraft, rytm och hetta. 


 I ett lagomt högt tempo i olika serier av yoga- och kampsportsliknande rörelser får vi upp pulsen rejält och det sprudlar av lyckohormon i kroppen efteråt.

Sparkar och slag på ett yogiskt vis blir ett härligt energigivande pass med kraft, rytm och hetta. 

Vi tränar alltid utifrån egen förmåga, det lämpar sig för alla åldrar! 


Denna klass utförs barfota och stående i den kraftfulla delen och avslutas oftast sittande.


Vecka 36, 9/9 2021, startar Freepower

Torsdagar kl 18.30

7 gånger 770:-

Drop in i mån om plats 140:-

Anmäl dig senast 5/9 via denna länk eller maila mig.

 https://simplesignup.se/event/182512


Kom och prova-på LÖRDAG 28/8!

kl 10.00 - Soma Slow (Frisk och Stark, Carina)

kl 10.45 - Freepower (Sannas Massage och Träning)

Anmäl dig här senast 25/8:

http://simplesignup.se/event/182430-prova-paa-traening


Plats: Baldersgatan 6, Sandviken (Frisk & Starks lokal)