En härlig träningsform med kraft, rytm och hetta.
I ett lagomt högt tempo i olika serier av yoga- och kampsportsliknande rörelser får vi upp pulsen rejält och det sprudlar av lyckohormon i kroppen efteråt.
Sparkar och slag på ett yogiskt vis blir ett härligt energigivande pass med kraft, rytm och hetta.
Vi tränar alltid utifrån egen förmåga, det lämpar sig för alla åldrar!
Denna klass utförs barfota och stående i den kraftfulla delen och avslutas oftast sittande.
Inga klasser just nu
Av mig kan du även få övningar som påskyndar
ditt välmående.
Boka en Behandlande massage.
