För mig är det viktigt att du både får en skön massage men också få
det din kropp verkligen behöver. Hittar jag något efter vägen så har jag svårt att låta bli att behandla den även om du bokat en klassisk massage.
Jag går just nu en utbildning som heter LymForma som handlar om hur hela kroppen hänger ihop med lymfsystemet.
Övrigt om mig
Som gruppträningsinstruktör har jag lärt mig hur viktigt det är att röra sig rätt för att inte få ont och att lära känna och lyssna på sin kropp. Alla är vi olika och behöver blir bättre på att bli lyhörd på kroppens signaler.
Just nu ligger träningarna på is men annars kör jag Freepower och rörlighet/styrka. Har även gått utbildningar i Core, BodyCombat samt Some Move.
Jag har ett stort intresse för gamla Folkvagnsbilar. Äger en gammal buss som har renoverats sedan 2017 och nu är vi äntligen ute på vägarna.
Under sommarhalvåret åker jag till olika tillställningar och säljer hembakat fikabröd. På instagram heter jag Folkafiket_vw.
Friskvårdsmassör gick jag som ett första steg i utbildningen och där låg fokuset på att kunna ge en helkroppsmassage efter ett visst mönster. Det ingick även skelettets anatomi, några av de större musklernas anatomi, grundmedicin, taktilmassage och triggerpunktsmassage.
När jag sen gick steg 2, massageterapeut, fick jag en helt annan förståelse hur musklerna fungerar tillsammans, vilka rörelser de gör, i vilka grupper. Att ha ishias (värk som strålar ner i benen) kan komma ifrån en liten spänd muskel i sätet som trycker på ishiasnerven och behöver inte vara ett diskbråck. Att ha huvudvärk kan också vara spända muskler och jag vet vilka jag ska behandla.
Nu gör jag nästan bara behandlande massage för det finns så många människor med smärtproblem. Läs gärna mer om Behandlande massage under den fliken.
I steg 3, medicinsk massageterapeut, ingick rehab, skadelära, idrottsmedicin, ledbehandling och Revolving - myofascial release.
Efter det har jag även gått kurs i koppning och fördjupande kurser käkledsbehandling. Just nu går jag en ny utbildning som heter Lymforma och blir klar terapeut i augusti 2026.
Kroppen är en enhet som ska samarbeta: muskler, skelett och mentalt. Hjärnan kan säga åt en muskel att jobba för att en annan muskel inte kan och just det kan skapa enorma problem. Där kommer jag in, jag säger åt hjärnan, släpp taget här, så att kroppen kan jobba här istället.
Välkommen till mig i Sandviken och Järbo.
Spänningar kan leda till mycket värk. Men massage kan hjälpa till att åtgärda problem och minska smärta.
När man släpper och tänjer på spända muskler får de tillbaka sin huvuduppgift och kan fungera normalt igen.
Lyckohormonet Oxitocin utsöndras vid beröring och är har en stark läkande kraft. Kan minska stress, högt blodtryck, bättre sömn m.m. Ökar också din blodcirkulation.
Efter en rejäl behandling av Sanna kunde jag redan dagen efter springa igen!
Jag som haft så ont att jag inte kunnat göra det jag älskar på flera månader.
Egen företagare
